Backed começa com uma avaliação curta: você tira uma foto de frente e outra de lado com o celular, e a IA do app identifica padrões posturais comuns, como cabeça projetada à frente, ombros arredondados e inclinação pélvica. Em vez de entregar uma lista vaga de alongamentos, explica em linguagem simples o que detectou e por que aquilo se relaciona à sua dor.
A partir desse relatório, Backed gera um plano que avança semana a semana e ataca a combinação específica de músculos encurtados e enfraquecidos que causa o problema. Cada exercício vem com demonstração em vídeo e orientações de especialistas, e o plano se ajusta conforme sua postura muda. Uma pontuação Back Score resume o progresso, enquanto os lembretes Align & Move incentivam você a se movimentar durante longos períodos sentado — o argumento do app é que a postura depende sobretudo do que você faz entre os treinos.
Backed também mantém um blog educativo extenso e um chat gratuito Posture Doctor AI na web para quem quer perguntar antes de baixar qualquer coisa. A empresa deixa claro que o app não é diagnóstico e não substitui cuidado clínico quando há sinais de alerta, e publica comparações de custo com fisioterapia, quiropraxia, corretores posturais e treinadores posturais vestíveis.
