AtFirst - Lời khẳng định mỗi ngày

AtFirst là ứng dụng lời khẳng định mỗi ngày cho iPhone và iPad do một nhà phát triển độc lập tạo ra. Vòng lặp cốt lõi của nó được giữ nhỏ một cách có chủ ý: mỗi ngày ứng dụng hiển thị những lời khẳng định chọn lọc cho sự tự tin, tình yêu bản thân và sức khỏe tinh thần, và bạn cũng có thể tự viết để câu chữ thực sự nghe như của chính mình. Mục yêu thích có thể được gắn ngày, biến một bộ sưu tập sắp xếp lỏng lẻo thành cuốn nhật ký để bạn nhìn lại.

Ngoài chính các lời khẳng định, AtFirst còn có nội dung thư giãn. Ứng dụng đi kèm lời khẳng định ngủ có hướng dẫn kết hợp giai điệu nền nhẹ nhàng, cùng các buổi tĩnh lặng nhằm ngắt cơn căng thẳng và lo âu. Kết hợp với bộ đếm chuỗi ngày, điều này đẩy sản phẩm gần hơn tới một nghi thức nhỏ mỗi ngày thay vì một lần xem qua. Các phiên bản mới hơn bổ sung hỗ trợ tiếng Pháp, Tây Ban Nha và Quan Thoại để lời khẳng định có thể được nghe bằng nhiều ngôn ngữ.

Về mặt thực tế, AtFirst tải miễn phí và mua trong ứng dụng sẽ mở khóa trải nghiệm đầy đủ hơn, với điểm App Store là 4,8 từ số lượng đánh giá ít. Đây là ứng dụng nhẹ nhàng, chú trọng thiết kế chứ không phải công cụ lâm sàng hay trị liệu: không chẩn đoán, không ghép nối chuyên gia trị liệu và không có tuyên bố y tế. Hãy xem nó như vật hỗ trợ thói quen cho những ai thích hình thức lời khẳng định và muốn một nơi gọn gàng để lưu giữ lời của chính mình.