付费，免费
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https://apps.apple.com/us/app/limit-screen-time-lock-my-apps/id6502597150
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4.5 / 5编辑评测分评分依据
- 实用性
这是编辑给出的评估，满分 5 分，不是用户打分的平均值。 本页的各方观点由 AI 根据产品信息归纳，不是真实用户的评价。
根据 OpenAITools.app 于 2026-11-11 核对的流量数据，LockMyApps 屏幕时间控制（apps.apple.com）是一个收录在 AI Productivity Tools 下的 AI 平台，月访问量为 0，月度环比流量变化为 +0（0.0%）。其主要地理市场为全球（— 流量份额），采用免费增值定价模式。按月流量计算的主要竞争替代方案包括 Clawdbot（OpenClaw）（190.31万次访问/月），Routine（14.46万次访问/月），ZEROMIND Productivity & Focus Management（1079 次访问/月）。
真的锁得死死的，根本没法提前打开，戒网瘾神器。
意志力不够时全靠它强行隔离。
价格略贵，不过确实治好了我的摸鱼习惯。
刚开始设置白名单有点繁琐。
以下短评基于实时网页探查、定价机制与同类产品基准由 AI 综合模拟生成，旨在呈现不同使用场景下的常见槽点与亮点，非实名真实用户评价。
选择要封锁的 App 并设定时长，计时结束前它们都无法打开。
需要立刻集中注意力时，直接开启短时封锁，无需提前配置。
限制某个 App 每天可用时长，而不是彻底封禁，是一种更温和的约束方式。
提前规划封锁时段，让工作时间、早晨或周末自动、反复受到保护。
遇到紧急情况时可在应用设置里解除封锁，不会让你被彻底困住。
LockMyApps 用简单而强硬的方式减少屏幕时间：你勾选让自己分心的 App，设定一个时长，在倒计时结束前这些应用都打不开。由于是强制执行封锁而不只是记录使用情况，它在意志力最容易失守的时刻——工作时间下意识点开社交应用——依然有效。
功能同时覆盖即时与计划两种场景。Lock Now 适合需要立刻专注时快速开启短时封锁；每日时限限制某个 App 每天可用多久，而非完全封禁；排程功能可提前设定封锁时段，让工作时间、早晨或周末无需每天手动操作就自动锁定。它还支持重复时段封锁，若遇到紧急情况，可以在应用设置中解除。
用户口碑表现不错：App Store 页面显示约 300 条评价、平均 4.6 分，评论中常提到用它来专注课业或减少刷社交媒体的时间。应用免费下载，Premium 档位可解锁全部功能并去除广告，且可随时取消。
在设定时间内封锁社交和视频应用，让复习不被习惯性刷手机打断。
在工作日安排重复封锁，让会议和专注时段中分心的应用自动上锁。
给社交应用一个每日额度而不是直接禁用，让使用变得有意识而非无止境。
用短时 Lock Now 打断在吃饭、夜晚或家庭时间下意识拿手机的条件反射。
同一分类下同类 AI 工具的流量并排对比
| 排名 | AI 工具 | 月访问量 | 月度环比增长 | 直接流量占比 | 定价 | 头对头 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ● | LockMyApps 屏幕时间控制 | 0 | — | — | 免费增值 | 当前产品 |
| 1 | Clawdbot（OpenClaw） | 190.31万 | -25.4% | 31% 直接流量 | 付费，免费 | 对比 Clawdbot（OpenClaw） |
| 2 | Routine | 14.46万 | -14.5% | 49% 直接流量 | 免费增值 | 对比 Routine |
| 3 | ZEROMIND Productivity & Focus Management | 1079 | 0% | 37% 直接流量 | 免费 | 对比 ZEROMIND Productivity & Focus Management |
| 4 | Actimate | 2081 | -12.3% | 39% 直接流量 | 免费增值 | 对比 Actimate |
| 5 | Raycast | 71.06万 | -24.5% | 49% 直接流量 | 免费增值，免费试用 | 对比 Raycast |
| 6 | Motion | 51.19万 | -15.5% | 68% 直接流量 | 免费试用，付费 | 对比 Motion |
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ZeroMind is an AI-powered personal operating system that helps you understand yourself, set long-term Focus, and align daily priorities around what actually matters - combining Self-Authoring reflection, a Personal Blueprint, rituals and an AI Life Coach.
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Motion is an AI-powered productivity super app that unifies tasks, projects, calendars, meetings, docs, notes and reports, using AI agents to auto-plan your day, build projects, take meeting notes and keep work moving.
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Tuya.AI is a consumer AI assistant from Tuya Inc. that combines everyday task help with control of compatible smart-home devices, letting you run tasks, generate slides, images, video and stories, and manage lights, cameras and appliances from one app using text or voice.
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Tiimo is a visual planner built for neurodivergent and executive-function needs, available on iOS, iPadOS, watchOS, Android, and the web. It turns your day into a color-coded visual timeline, adds a focus timer that makes time visible, tracks mood to reveal patterns, and uses AI to break your brain dump into a realistic, time-estimated plan. It was built by and for neurodivergent people and won iPhone App of the Year 2025.
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