Stamina AI es un compañero de salud mental basado en el navegador y construido en torno a la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque consolidado que relaciona pensamientos, emociones y conducta. En lugar de afirmar que sustituye a un clínico titulado, se posiciona como un aliado 24/7 al que acudir cuando uno se siente desbordado y necesita un espacio privado para ordenar sus ideas. La experiencia se centra en conversaciones guiadas y personalizadas que toman el marco de la TCC para ayudar a detectar y reformular patrones de pensamiento poco útiles.
El producto se promociona como respaldado por expertos: su sitio afirma que se ha desarrollado con el apoyo de más de 200 profesionales de la salud mental y que la plataforma está entrenada para más de 1000 sesiones personalizadas. Las sesiones se ofrecen en el navegador y están pensadas para estar disponibles en cualquier momento, sin depender del horario de oficina. Se anuncia acceso gratuito durante la fase de pruebas actual y se menciona un plan anual (equiparado al coste de una sola sesión con un psicólogo), aunque no se muestra un precio fijo público.
Conviene ser claro: Stamina AI es una herramienta de software, no un servicio de terapia titulado, y no ofrece atención de crisis ni de emergencia. La plataforma funciona con ExoChat y muestra un aviso de copyright desde 2023. Quien busque tratamiento con supervisión clínica debería consultar a un profesional cualificado, y Stamina AI debe entenderse como una ayuda de autoayuda y registro de bajo umbral, no como sustituto del diagnóstico o la atención.
