
適応型AIによる筋力トレーニング・栄養・大会準備を一つに
| 項目 / 指標 | ![]() | |
|---|---|---|
| 公式ドメイン | bodbot.com | evolveai.app |
| 料金モデル | フリーミアム | 無料トライアル、有料 |
| 月間訪問数 | 2.56万 (25,589) | 365 (365) |
| 前月比トラフィック増減 | -9353 (-26.8%) | -1175 (-76.3%) |
| 主要市場とシェア | 🇺🇸 アメリカ合衆国 (38.1%) | 🌐 グローバル (—) |
| 月間ダイレクト訪問数 | 1.03万 | 127 |
| ユーザー評価 | 4.2 | 4.3 |
| 対応プラットフォーム | ウェブサイト | ウェブサイト |
体の状態に合わせてすべてのセットと食事を調整するAIパーソナルトレーナー兼栄養士
すべてのワークアウト、種目、セット、レップが目標・体・進捗から再計算され、回復と筋肉痛のフィードバックが次の内容を決めます。
マクロ・ミクロ栄養素の目標を、筋肥大・健康・競技パフォーマンスなどの目的に合わせて設定し、トレーニングの変化に応じて更新します。
特定の関節を除外・最小化でき、怪我の回復期や既往症があっても何らかの形でトレーニングを継続できます。
Apple Watch、Fitbit、拡大を続けるウェアラブルパートナーと連携し、運動・睡眠・心拍データを提案に反映します。

適応型AIによる筋力トレーニング・栄養・大会準備を一つに
履歴・目標・各種リフトを入力すると、スケジュール、種目、進行を含む完全なプログラムを生成します。
定期的なチェックインにより、回復とパフォーマンスに合わせて現在のブロックを調整します。
必要時にディロードを発動でき、大会日を入力すればテーパーとピーキング週を自動配置します。
TDEE、マクロ目標、リフィード計画を取得し、スキャンと拡充中の食品DBで素早く記録できます。
30秒でジム用トレーニングプランを作る無料AIパーソナルトレーナー

特化型SHRED is a fitness app that combines programming from elite coaches with an adaptive AI engine that adjusts weights, tempo, and rest every week based on your progress, equipment, and schedule. It supports both guided strength training and studio-style classes, and adds social features such as gym leaderboards and live workout feeds.
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