FindYourTriggers

FindYourTriggers(현재 undrstand로 이어짐)는 감정과 습관 뒤에 있는 트리거를 파악하고 다루기 위한 자기 인식 도구입니다. 빠른 체크인, 하루 한 가지 질문, 소리 내어 말하기, 종이 일기 사진 등 자신에게 맞는 방식으로 하루를 공유하거나, ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot, Le Chat 등 MCP 클라이언트를 통해 AI 어시스턴트를 연결할 수 있습니다. 도구는 점들을 연결해 트리거와 그로 인한 감정, 이어지는 패턴을 엮고 얼마나 자주 반복되는지 보여 줍니다. 통찰은 쉬운 말, 지도, 또는 원하는 형식으로 제공되며, Observer가 공유한 내용을 함께 읽고 발견한 점을 알려 줍니다. 사이트에는 데이터가 본인만 볼 수 있고 AI 학습에 사용되지 않으며 절대 판매되지 않는다고 명시되어 있습니다.