당신의 이야기를 기억하는 24시간 AI 정신 건강 동반자


에디터가 매긴 5점 만점 평가이며, 사용자 평점의 평균이 아닙니다. 이 페이지의 관점들은 제품 정보를 바탕으로 AI가 정리한 것이며, 실제 사용자 후기가 아닙니다.
2026-11-11에 검증된 OpenAITools.app 텔레메트리에 따르면, Stamina AI(stamina.chat)은(는) AI 심리 상담 도구에 색인된 AI 플랫폼으로 월 0회 방문을 기록 중이며, 전월 대비 트래픽 변화량은 +0(0%)입니다. 주요 지리적 시장은 글로벌(트래픽 점유율 —)이며, 무료 체험 가격 모델로 운영됩니다. 월간 트래픽 기준 주요 경쟁 대안으로는 Abby (AI 테라피) (월 31.11만회 방문), Calmify (월 3.37천회 방문), MindThera (월 1.19만회 방문) 등이 있습니다.
밤에 불안할 때 대화 나누기 참 좋아요.
음성 지원도 되면 더 좋을텐데요.
실제 사이트 점검, 요금 구조, 동일 카테고리 기준을 바탕으로 AI가 재구성한 참고 관점이며 개별 실사용자의 후기가 아닙니다.
챗봇은 인지행동치료 원리에 기반해 만들어졌으며, 단순히 털어놓는 것을 넘어 생각·감정·행동의 연결을 살펴보도록 이끕니다.
세션은 웹 브라우저에서 진행되고 아무 때나 이용할 수 있어 예약이나 진료 시간에 묶이지 않습니다.
수천 건의 맞춤 세션을 지원한다고 밝히며, 사용자마다의 정신 건강 여정에 맞춘 안내를 지향합니다.
200명 이상의 정신 건강 전문가 지원을 받아 개발되었다고 밝혀, 순수 실험이 아니라 근거 지향적임을 강조합니다.
Stamina AI는 인지행동치료(CBT)를 중심에 둔 브라우저 기반 정신 건강 컴패니언입니다. CBT는 생각·감정·행동의 연결에 주목하는 검증된 접근법입니다. 이 서비스는 자격을 갖춘 임상가를 대체한다고 주장하지 않고, 압도감을 느낄 때 언제든 찾을 수 있는 24시간 파트너로 자신을 위치시킵니다. 핵심 경험은 안내형 개인화 대화로, CBT의 틀을 빌려 도움이 되지 않는 사고 패턴을 알아차리고 재구성하도록 돕습니다.
'전문가 기반'을 내세우며, 웹사이트에는 200명 이상의 정신 건강 전문가의 지원을 받아 만들어졌고 1000회 이상의 개인화 세션을 지원한다고 명시되어 있습니다. 세션은 브라우저에서 진행되며 언제든 이용 가능하도록 설계되어 진료 시간에 얽매이지 않습니다. 현재 테스트 단계에서는 무료로 이용할 수 있다고 홍보하며, 연간 요금제(심리사 상담 1회 비용 정도로 표현)도 언급하지만 고정된 공개 가격은 표시하지 않습니다.
분명히 해야 할 점은 Stamina AI가 소프트웨어 도구이며 자격을 갖춘 치료 서비스가 아니라는 것입니다. 위기 상황이나 응급 지원도 제공하지 않습니다. 이 플랫폼은 ExoChat으로 구동되며 저작권 표기는 2023년부터입니다. 임상 감독 아래 치료를 원하는 분은 자격을 갖춘 전문가와 상담해야 하며, Stamina AI는 진단이나 치료의 대체가 아니라 부담 없는 셀프케어·기록 보조 도구로 보는 것이 적절합니다.
가벼운 불안이나 스트레스가 큰 날에 예약을 기다리지 않고 CBT 구조의 대화를 열어 생각을 정리할 수 있습니다.
웹 기반으로 항상 켜져 있어 정기 상담 시간을 지키기 어려운 사람에게 적합합니다.
CBT에 관심 있는 사용자는 공식 치료 전후에 생각을 검토하고 재구성하는 기법을 대화로 연습할 수 있습니다.
채팅 형식이 상호작용형 일기처럼 작동해 장기적인 기분 패턴을 기록하고 돌아보도록 돕습니다.
동일한 주요 카테고리에 속한 경쟁 AI 도구의 나란히 보는 텔레메트리 비교
| 순위 | AI 도구 | 월간 방문 수 | 전월 대비 성장률 | 직접 유입 비중 | 가격 | 일대일 비교 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ● | Stamina AI | 0 | 0% | — | 무료 체험 | 현재 도구 |
| 1 | Abby (AI 테라피) | 31.11만 | +7.2% | 직접 유입 42% | 무료+유료 | vs Abby (AI 테라피) |
| 2 | Calmify | 3.37천 | +5.4% | 직접 유입 24% | 무료+유료 | vs Calmify |
| 3 | MindThera | 1.19만 | -20.6% | 직접 유입 45% | 무료+유료 | vs MindThera |
| 4 | Free AI Therapy (TherapyWithAI) | 2.32만 | -2.8% | 직접 유입 33% | 무료+유료 | vs Free AI Therapy (TherapyWithAI) |
| 5 | Free AI (not a) Therapist | 1.33만 | -46.5% | 직접 유입 40% | 무료 | vs Free AI (not a) Therapist |
| 6 | Freudly | 79.24만 | +66.6% | 직접 유입 16% | 무료+유료 | vs Freudly |
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특화 강점Woebot Health is a chat-based AI wellness company founded in 2017 by clinical research psychologist Dr. Alison Darcy. Its conversational product delivers mental health support through short, friendly conversations, and the company works with health systems, providers and payers to embed that support where people already receive care. Its work has been recognized on lists such as Newsweek's Best Digital Health Companies and the TIME100 AI list.
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Yuna AI is an always-available mental health companion that offers voice and chat coaching, guided meditations, and journaling, with routing to licensed therapists and crisis resources when a conversation needs more than coaching.
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