Stamina AI é um companheiro de saúde mental baseado no navegador e construído em torno da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem consolidada que relaciona pensamentos, emoções e comportamento. Em vez de afirmar substituir um clínico licenciado, posiciona-se como um aliado 24 horas por dia para quando a pessoa se sente sobrecarregada e precisa de um espaço privado para organizar as ideias. A experiência gira em torno de conversas guiadas e personalizadas que usam o referencial da TCC para ajudar a perceber e reformular padrões de pensamento pouco úteis.
O produto destaca-se como apoiado por especialistas: o site afirma que foi moldado com o suporte de mais de 200 profissionais de saúde mental e que a plataforma é treinada para mais de 1000 sessões personalizadas. As sessões acontecem no navegador e foram pensadas para estarem disponíveis a qualquer momento, sem depender de horário comercial. Há acesso gratuito anunciado durante a fase atual de testes, e o site menciona um plano anual (comparado ao custo de uma única sessão com psicólogo), embora não exiba um preço fixo público.
É importante deixar claro que a Stamina AI é uma ferramenta de software, não um serviço de terapia licenciado, e não oferece atendimento de crise ou emergência. A plataforma é alimentada pela ExoChat e exibe aviso de direitos autorais desde 2023. Quem busca tratamento com supervisão clínica deve procurar um profissional qualificado, e a Stamina AI deve ser encarada como um recurso de autocuidado e registro de baixa barreira, não como substituto do diagnóstico ou do cuidado.
