會記住你故事的 24/7 AI 心理健康陪伴助手

隨時在線的私密 AI 心理治療師,陪你應對焦慮、壓力與倦怠——無需候診。
網站月造訪量估算
資料為該網域的 Similarweb 流量估算,不是活躍使用者數。僅顯示有資料的統計月份;擷取時間與流量統計月份分別標示。
擷取於 2026年11月11日

這是編輯給出的評估,滿分 5 分,不是使用者評分的平均值。 本頁的各方觀點由 AI 根據產品資訊歸納,不是真實使用者的評價。
依據 OpenAITools.app 於 2026-11-11 查驗的觀測資料,Dzeny(dzeny.com)是收錄於 AI 心理陪伴工具的 AI 平台,每月產生 572 次造訪,月流量變化量為 -1785(-75.7%)。其主要地理市場為全球(流量佔比 —),並採用免費試用、付費定價模式。依每月流量計算的主要競爭替代方案包括 Abby(AI 心理陪伴)(每月 31.11萬次造訪),MindThera(每月 1.19萬次造訪),Freudly(每月 79.24萬次造訪)。
深夜焦慮發作時聊聊真的有用,聲音很自然。
訂閱費是有點貴啦,不過比去看心理醫生便宜。
情緒救星。
以下短評基於實時網頁探查、定價機制與同類基準由 AI 綜合生成,用於呈現不同情境下的常見亮點與槽點,非實名真實用戶留言。
任何時段都能與 AI 心理治療師進行文字會談,沒有候診室、無需預約,也沒有時間安排上的摩擦。
Dzeny 圍繞你提出的目標——管理壓力、建立自信、改善睡眠等——制定路線圖,並追蹤進展。
引導式 CBT 練習與 MBSR 風格冥想,幫助平復反覆思慮、緩解焦慮並改善睡眠品質。
每日打卡匯入 AI 驅動的情緒健康視圖,讓你看到模式與誘因,而不是孤立的糟糕日子。
Dzeny 支持焦慮與驚恐發作、倦怠與工作壓力、關係困境、情緒低落、睡眠問題、自卑以及重大人生轉折等具體困擾。
Dzeny 是一款面向大眾的心理健康應用,核心是一位隨時可傳訊息或語音交談的 AI 心理治療師。它的定位緊扣人們真正會去搜尋求助的情境:焦慮與驚恐發作、倦怠與工作壓力、關係困境、情緒低落、睡眠不佳、自卑、情緒過載,以及搬家或換崗等人生轉折。Dzeny 不只是一個聊天視窗,而是把 AI 聊天治療師、圍繞你的目標所制定的成長計畫、引導式 CBT 與 MBSR 風格冥想,以及 AI 驅動的心情紀錄放進同一個應用。
其方法論被表述為有實證依據而非隨意發揮:公司稱其方法參考認知行為療法、美國心理學會(APA)指引與正念減壓(MBSR),並由心理學家、CBT 專家與醫師參與打造。產品也在便利性與成本上與常規心理諮商做對比——傳統諮商單次常在 120 至 200 美元,還要等上數週;而 Dzeny 約 30 秒即可開始,按月付費。
Dzeny 以行動應用的形式在 App Store 和 Google Play 上架,同時擁有網頁端。公司稱已支持超過一百萬名使用者、累計一千萬次會談,App Store 評分為 4.8。同樣重要的是,Dzeny 明確說明它不能替代專業心理治療,並建議處於危機中的人立即尋求專業協助。
與 24 小時在線的 CBT 聊天夥伴一起梳理焦慮或反覆出現的念頭,並配合引導練習讓身心平靜下來。
梳理工作帶來的耗竭感並設定恢復目標,用心情紀錄觀察工作量與習慣的調整是否真的有效。
透過每日打卡和 AI 情緒洞察發現誘因與模式,再用針對性的 CBT 練習與冥想調整日常節奏。
在難捱的時段獲得即時、匿名的情緒支持,或談論那些難以向身邊人開口的話題。
同一分類下同類 AI 工具的流量並排比較
| 排名 | AI 工具 | 每月造訪次數 | 月增幅 | 直接流量占比 | 價格 | 正面對決 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ● | Dzeny | 572 | -75.7% | 39% 直接流量 | 免費試用、付費 | 目前產品 |
| 1 | Abby(AI 心理陪伴) | 31.11萬 | +7.2% | 42% 直接流量 | 免費增值 | 對比 Abby(AI 心理陪伴) |
| 2 | MindThera | 1.19萬 | -20.6% | 45% 直接流量 | 免費增值 | 對比 MindThera |
| 3 | Freudly | 79.24萬 | +66.6% | 16% 直接流量 | 免費增值 | 對比 Freudly |
| 4 | Free AI Therapy(TherapyWithAI) | 2.32萬 | -2.8% | 33% 直接流量 | 免費增值 | 對比 Free AI Therapy(TherapyWithAI) |
| 5 | Free AI (not a) Therapist | 1.33萬 | -46.5% | 40% 直接流量 | 免費 | 對比 Free AI (not a) Therapist |
| 6 | Yuna AI — Your Mental Health Companion | 6145 | -23.1% | 40% 直接流量 | 付費 | 對比 Yuna AI — Your Mental Health Companion |
會記住你故事的 24/7 AI 心理健康陪伴助手
隨時用文字或語音與 AI 心理諮詢師對話
免費、不帶評判的 AI 情緒傾訴聊天機器人

Yuna AI is an always-available mental health companion that offers voice and chat coaching, guided meditations, and journaling, with routing to licensed therapists and crisis resources when a conversation needs more than coaching.
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Breezi is a psychotherapist-built mental health app for anxious minds. Talk, vent or record a real therapy session, and Breezi turns the conversation into one or two small real-world steps for the week ahead, then learns what actually helps.

Reflection is an AI-powered journaling app and personal growth coach available on iOS, Android, macOS and the web. It lets you write or speak your entries, responds with an AI coach in the moment, and answers plain-language questions about your own history.
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