Dzeny

Dzeny est une appli de bien-être mental grand public articulée autour d'un thérapeute IA à qui vous pouvez écrire ou parler à tout moment. Elle est conçue autour des situations pour lesquelles les gens cherchent réellement de l'aide : anxiété et crises de panique, épuisement professionnel et stress au travail, difficultés relationnelles, baisse d'humeur, mauvais sommeil, faible estime de soi, surcharge émotionnelle et transitions de vie comme un déménagement ou une nouvelle fonction. Plutôt qu'une simple fenêtre de chat, Dzeny réunit un thérapeute de chat IA, un plan de développement axé sur vos objectifs, des pratiques guidées de TCC et de méditation de type MBSR, et un suivi d'humeur assisté par IA.

La méthodologie est présentée comme fondée sur des données probantes et non improvisée : l'entreprise indique que son approche s'appuie sur la thérapie cognitivo-comportementale, les recommandations de l'American Psychological Association (APA) et la réduction du stress par la pleine conscience, développée avec des psychologues, des spécialistes des TCC et des médecins. Le produit se positionne aussi face à la thérapie classique sur la commodité et le coût : les séances traditionnelles coûtent souvent 120 à 200 dollars chacune avec des semaines d'attente, tandis que Dzeny démarre en une trentaine de secondes et se facture au mois.

Dzeny est publié comme application mobile sur l'App Store et Google Play, en plus de sa présence web, et l'entreprise rapporte plus d'un million d'utilisateurs accompagnés et dix millions de séances, avec une note de 4,8 sur l'App Store. Point important : Dzeny indique clairement qu'elle ne remplace pas les soins professionnels en santé mentale et invite toute personne en crise à consulter immédiatement un professionnel.