Le compagnon de bien-être IA pour arrêter le doomscrolling
C'est l'évaluation de notre rédaction, sur 5, et non une moyenne d'avis d'utilisateurs. Les points de vue de cette page sont rédigés par une IA à partir de ce que nous savons du produit. Ce ne sont pas des avis clients.
Selon la télémétrie OpenAITools.app vérifiée le 2026-11-11, Nomie (mynomie.com) est une plateforme d'IA indexée sous Santé mentale par IA générant 0 visites mensuelles avec un delta de trafic mensuel de -731 (-100 %). Son marché géographique principal est Global (— de part de trafic), et elle fonctionne selon un modèle tarifaire Freemium. Les principales alternatives concurrentes par volume mensuel incluent Freudly (792,36 k visites/mois), Abby (AI Therapy) (311,05 k visites/mois), NEUROFIT App (16,72 k visites/mois).
Les retours haptiques coupent net l'envie de scroller sans fin.
Brillant pour calmer le système nerveux.
Points de vue synthétisés par IA à partir de l’inspection du site, des tarifs et du comparatif catégoriel — il ne s’agit pas d’avis clients individuels.
De courtes interactions rituelles haptiques de type pop-and-release, conçues pour apaiser le corps avant l'esprit et offrir une sortie physique aux moments d'anxiété.
Réutilise volontairement le geste familier de défilement vertical, mais diffuse des lueurs d'apaisement et des invitations à l'ancrage plutôt qu'une comparaison sans fin.
Des exercices pas à pas qui font du souffle un contrôle direct du système nerveux autonome.
Un compagnon IA doux et ludique à qui parler lorsque tout semble trop lourd, présenté comme un soutien et non comme un traitement clinique.
Des articles longs sur la régulation du système nerveux, la gestion du stress, l'ancrage anxieux, la respiration et les neurosciences du doomscrolling.
Nomie aborde le bien-être par le corps plutôt que par les conseils. Le postulat : l'anxiété ne se règle pas toujours par le raisonnement, donc l'app agit d'abord sur le système nerveux. De courts rituels haptiques, une respiration somatique guidée, des auto-affirmations et des exercices de changement de perspective sont délivrés avec le même geste de défilement vertical que les réseaux sociaux, mais volontairement détourné pour créer des micro-moments d'apaisement plutôt que des pics de dopamine. L'équipe parle de traitement ascendant et nomme son fil « bloomscrolling » plutôt que doomscrolling.
À côté des outils, un compagnon IA permet de parler lorsque la situation dépasse. L'app publie aussi une bibliothèque de guides plus longs sur la régulation du système nerveux, des techniques de gestion du stress centrées sur le corps, des outils d'ancrage pour les moments anxieux, des tutoriels de respiration et les neurosciences du scroll compulsif.
Le produit vise celles et ceux qui constatent que les réseaux sociaux les laissent en moins bon état, y compris les personnes avec TDAH ou anxiété. Il est gratuit, sans carte bancaire, disponible sur iOS avec Android annoncé comme à venir, et a été présenté sur Product Hunt. Le site indique plus de 100 000 téléchargements, une note de 4,8 sur l'App Store pour plus de 1 200 avis et 92 % des utilisateurs interrogés se sentant plus calmes. Nomie est un compagnon de soin de soi, pas une thérapie ni un service médical agréé.
Remplacez le réflexe d'ouvrir un réseau par un rituel apaisant qui satisfait le même geste sans la spirale de comparaison.
Utilisez l'ancrage, la respiration et le changement de perspective quand raisonner l'anxiété ne suffit pas.
Les interactions de type fidget et les courts moments guidés offrent une alternative peu contraignante au scroll automatique.
Suggérez des exercices de régulation centrés sur le corps que le client peut pratiquer sur son téléphone entre deux rendez-vous.
Comparaison télémétrique côte à côte des outils d'IA concurrents dans la même catégorie principale
| Rang | Outil d'IA | Visites mensuelles | Croissance mensuelle | Part du trafic direct | Tarifs | Face à face |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ● | Nomie | 0 | -100 % | — | Freemium | Actuel |
| 1 | Freudly | 792,36 k | +66,6 % | 16% direct | Freemium | vs Freudly |
| 2 | Abby (AI Therapy) | 311,05 k | +7,2 % | 42% direct | Freemium | vs Abby (AI Therapy) |
| 3 | NEUROFIT App | 16,72 k | +3 % | 26% direct | Essai gratuit, Payant | vs NEUROFIT App |
| 4 | Infiheal | 31,06 k | -53,5 % | 28% direct | Freemium | vs Infiheal |
| 5 | Headspace | 1,69 M | +4,3 % | 50% direct | Essai gratuit, Payant | vs Headspace |
| 6 | Free AI (not a) Therapist | 13,31 k | -46,5 % | 40% direct | Gratuit | vs Free AI (not a) Therapist |
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