
Grátis / Código abertoO seu nutricionista pessoal com IA: uma semana de refeições, receitas e lista de compras
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Planos semanais de refeições personalizados com receitas, macros e lista de compras automática

É a avaliação da nossa equipe editorial, de 0 a 5, e não uma média de notas de usuários. Os pontos de vista desta página são escritos por IA com base no que sabemos sobre o produto. Não são avaliações de clientes.
Segundo a telemetria do OpenAITools.app verificada em 2026-11-11, Meal Planner Pro (meal-planner.pro) é uma plataforma de IA indexada em Saúde com IA que gera 0 visitas mensais com variação de tráfego mês a mês de +0 (0%). Seu principal mercado geográfico é Global (— de participação no tráfego) e opera com modelo de preços Pago. As principais alternativas concorrentes por volume mensal incluem Nutrition AI (3,87 mil visitas/mês), AI Meal Planner (41,66 mil visitas/mês), MealPractice (6,66 mil visitas/mês).
A lista de compras automática baseada no cardápio é perfeita.
Falta um aplicativo nativo para celular.
Perspectivas sintetizadas por IA com base na inspeção do site, preços e referências da categoria — não são depoimentos reais de clientes.
Um breve questionário gera cafés da manhã, almoços e jantares de uma semana inteira, ajustados ao seu objetivo, tipo de dieta, alergias, habilidade na cozinha e orçamento.
As metas diárias de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras são calculadas pela equação Mifflin-St Jeor e ajustadas ao seu nível de atividade.
Seu plano vira uma única lista de compras agrupada por categoria, para comprar apenas o que as refeições da semana precisam.
Escolha onívora, vegetariana, pescetariana ou vegana, exclua cinco alérgenos comuns e selecione planos para diabetes, SOP, tireoide ou hipertensão.
Troque qualquer refeição de que não goste e salve receitas de um link ou foto no seu planejador.
O Meal Planner Pro parte de um breve questionário sobre seu objetivo — emagrecer, ganhar músculo ou manter — junto com estilo de dieta, alergias, condições de saúde e culinárias favoritas, e gera um plano completo de sete dias com cafés da manhã, almoços e jantares. Cada plano traz receitas e metas diárias de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras calculadas pela equação Mifflin-St Jeor e pelo seu nível de atividade, e qualquer refeição pode ser trocada.
A lista de compras associada transforma o plano da semana em uma única lista agrupada por categoria, para você comprar exatamente o que as refeições exigem. Também é possível registrar peso e refeições preparadas e consultar o histórico em uma página de progresso. A importação de receitas permite salvar uma receita a partir de um link ou foto, e o plano se adapta a dietas onívora, vegetariana, pescetariana ou vegana, filtrando castanhas, laticínios, glúten, frutos do mar ou soja.
O site publica ainda uma biblioteca ampla de guias: planos por dieta (cetogênica, paleo, low carb, mediterrânea, alta proteína), planos por meta calórica (1500, 1800 e 2000 calorias), menus para diabetes, saúde do coração, doença renal e refluxo ácido, e planos por culinária. Completam a oferta calculadoras de macros e TDEE e páginas de comparação com apps como Mealime e Eat This Much. Tudo roda no navegador do celular ou do computador; apps nativos para iOS e Android ainda não existem.
Em vez de decidir cada refeição manualmente, responda um questionário e receba sete dias de refeições com receitas e uma lista de compras pronta.
Escolha um plano estruturado de 1500, 1800 ou 2000 calorias com metas diárias de macros e registre peso e refeições para acompanhar o progresso.
Exclua castanhas, laticínios, glúten, frutos do mar ou soja e selecione planos baseados em diretrizes para diabetes, coração, doença renal ou refluxo.
Use a lista por categorias gerada do plano semanal para comprar com eficiência e evitar ingredientes que o plano não precisa.
Comparação de telemetria lado a lado de ferramentas de IA concorrentes na mesma categoria principal
| Classificação | Ferramenta de IA | Visitas mensais | Crescimento mensal | Participação do tráfego direto | Preços | Comparação direta |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ● | Meal Planner Pro | 0 | 0% | — | Pago | Atual |
| 1 | Nutrition AI | 3,87 mil | -4,7% | 40% direto | Grátis | vs Nutrition AI |
| 2 | AI Meal Planner | 41,66 mil | +9,1% | 14% direto | Preço sob consulta | vs AI Meal Planner |
| 3 | MealPractice | 6,66 mil | +43,2% | 39% direto | Freemium | vs MealPractice |
| 4 | Mealmind | 6,84 mil | +3,7% | 41% direto | Teste gratuito | vs Mealmind |
| 5 | FoodiePrep | 42,46 mil | +39,6% | 16% direto | Freemium | vs FoodiePrep |
| 6 | DishGen | 91,99 mil | +1,1% | 15% direto | Freemium, Teste gratuito | vs DishGen |

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