Stamina AI

Stamina AI est un compagnon de santé mentale basé sur le navigateur, construit autour de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une approche établie qui relie pensées, émotions et comportements. Plutôt que de prétendre remplacer un clinicien diplômé, il se positionne comme un allié 24h/24 pour les moments où l'on se sent submergé et où l'on a besoin d'un espace privé pour mettre de l'ordre dans ses idées. L'expérience repose sur des conversations guidées et personnalisées qui empruntent le cadre de la TCC pour aider à repérer et reformuler des schémas de pensée peu utiles.

Le produit se présente comme appuyé par des experts : son site affirme avoir été façonné avec le soutien de plus de 200 professionnels de la santé mentale et la plateforme serait entraînée pour plus de 1000 séances personnalisées. Les séances se déroulent dans le navigateur et sont pensées comme disponibles à tout moment, sans dépendre des horaires de bureau. Un accès gratuit est annoncé pendant la phase de test actuelle, et un forfait annuel est évoqué (comparé au coût d'une seule séance chez un psychologue), sans prix fixe public affiché.

Il faut être clair : Stamina AI est un outil logiciel, et non un service de thérapie diplômé ; il ne propose pas d'intervention de crise ou d'urgence. La plateforme est propulsée par ExoChat et affiche une mention de copyright depuis 2023. Les personnes recherchant un traitement sous supervision clinique doivent consulter un professionnel qualifié, et Stamina AI doit être considéré comme une aide d'auto-assistance et de journalisation accessible, non comme un substitut au diagnostic ou aux soins.